キャリアコーチングおすすめ20選｜料金や特徴を比較して選び方のコツも紹介

「キャリアコーチングってなんだろう」

「どこも同じようなキャリアサポートで、おすすめはなんだろう」

「どれを選んだら自分のキャリアが実現できるかな」

キャリアコーチングについて調べたものの、結局どこがいいのか悩んでいませんか。

仕事を黙々とこなす中で、何のために仕事をするのか、数年後のキャリアはどうしたいのか悩むこともあると思います。

しかし、キャリアコーチングを利用すれば、働き方から自分の生き方までを対話を通して引き出し整理して、次にすべき行動が明確になり目標実現ができるようになります。

同じ職場にいるべきなのか、転職すべきなのかを考える機会になったり、副業やフリーランス、起業初心者のきっかけが見つかりやすい場でもあります。

この記事では、キャリアコーチングでおすすめのサービスを9個、特徴から利用するメリット、自分に合う選び方のコツまでご紹介します。

キャリアを改めて見つめ直す参考にしてみてください。

キャリアコーチングとは｜強みや価値観を軸に考える

キャリアコーチングとは、キャリアコーチと長期的なキャリアプランを本人が自ら考え行動を変えながら実現できるように継続的にサポートするサービスです。

無料で受けることができる転職エージェントとは、目指すゴールが違うのが大きな特徴です。

転職エージェントは、”短期的な将来の転職”がゴールなのに対し、キャリアコーチングは、”長期的なキャリアプランの設計”ができます。

キャリアコーチングでは、キャリアのプロとの1対1のマンツーマンのセッションを通して、自己分析から、「自分ってこうなりたいんだ」「自分こうしたいんだ」に気づくことができます。

さらにキャリアの目標設定や具体的な動き方も明確になり、実現しやすくなります。

キャリアコーチングを利用したことがない初心者の方でも寄り添い型のサービス中心で安心して始められるのが特徴です。

求人の紹介はなく、転職を考えていない方も利用でき、今の仕事についてキャリアを考えたい人も利用できるのが特徴です。

キャリアコーチングの料金は高い？自己分析からキャリア実現までの相場

キャリアコーチングの料金相場はサービスによって異なります。

自己分析をしたいのか、キャリアアップを相談したいのか目的に合わせてコーチングサービスを選ぶといいでしょう。

どれを選んだら良いか迷う方は、ぜひ無料相談に参加してコーチに質問してみることをおすすめします。

キャリアコーチングサポート内容別の料金相場

キャリアコーチングおすすめ20選

おすすめのキャリアコーチングを特徴と比較しながらご紹介します。

キャリスピ【働き方を考えたい20代30代】

キャリスピは、「やりたいことがわからない」「将来が不安」を漠然と感じている20〜30代の方におすすめです。

体験コーチングでは5,500円で参加することができます。

人生で大切なことは仕事だけではないこと、趣味、家族、人間関係などを優先順位から逆算してゴールを決めていくことができます。

自己分析・キャリア設計・目標設計・行動支援までを目的別に合わせてサポートプランを選ぶことも特徴です。

ONEマーケ【40代も自分らしさを大切にする】

ONEマーケは「自分の好き」「自分らしさ」を大事にしているキャリアコーチングサービスです。

マンツーマンサポートを通して、「私はこれが好きなんだ」「これは向いてるのかも」に気づくことができ、自己分析からキャリア設計のサポートで自分軸を見つけることができます。

過去の経験から丁寧に深ぼって自己分析を手伝ってくれたり、自分らしいやりたいことを納得いくまで話し合ったりしてくれます。

対面でのサポートもあるため東京圏や名古屋圏に拠点があるため、実際に同じ環境にいる人と関わることも可能です。

副業や起業に興味がある方や初心者の方でも気軽にキャリアを相談できる場所もあります。

副業や20代から40代で始めた方の体験談はこちらから見ることができます。

キャリドラ【市場価値をあげてキャリアを考える】

キャリドラは、3ヶ月で長期的なキャリア形成ができるようになります。「やりたいことをできるようにする」ことを重視し、さらに自分の市場価値をあげることを大切にしているキャリアコーチングサービスです。

昇進や転職を視野に入れている方のためのサポートが充実しています。

マジキャリ【2ヶ月でキャリアを明確にできる】

マジキャリは、2ヶ月で人生を変えるキャリアを考え、具体的に行動できるまでをサポートしてくれるキャリアコーチングサービスです。

キャリアアドバイザーや企業人事の経験があるコーチがマンツーマンでサポートをしてくれるところが強みです。

入社後のサポートまで手厚いのがほかのサービスと違い特徴的です。

ミートキャリア【8割が女性の利用者で相談しやすい】

ミートキャリアは自分らしく働くことを叶えるキャリアコーチングサービスです。

女性のキャリアコーチが多く在籍し、30代40代の方の利用者が多いです。

転職を前提としていない方でも利用できるのが相談しやすいところです。

キャリート【5年後の自分を軸に考える】

キャリートは”5年後”の自分と向き合うことを軸にしているキャリアコーチングサービスです。初めての転職をする方から独立を目指す方まで幅広く相談ができる場所です。

短期離職で悩んでいる方にも寄り添ってくれる場所です。

無料相談では、漠然とした不安や悩みを現状の整理をしたり言語化したりして、今後のヒントやアドバイスを提案してもらえます。

きづく。転職【最短10日で40代も安心】

きづく。転職は最短10日から短期集中型で転職支援・キャリアコーチングをするサービスです。

20代から40代それぞれのキャリアの特徴から自分の強みに気づくことができます。

転職を初めてする方も安心して利用できるサポートも充実しています。

ライフシフトラボ【40代50代の転職サポート】

ライフシフトラボは、3・4ヶ月で40代50代のための今の時代に合った転職を叶えます。

転職だけでなく、知識0からAIに強いキャリアアップスキルをマスターできたり、複業・起業を目指すこともできます。

「年齢的に大丈夫かな。」と大きな不安がある方でも、即戦力になることができます。

企業が欲しいと思う人材と思われるように強みをしっかり引き出してもらえる

だから転職でも即戦力としてアピールできるようなサポートに強いため、年齢を気にせず安心してキャリアアップを目指すことができます

me:Rise【スペシャリストにヒアリングできる】

me:Riseは転職だけでなく、社内異動、留学などの選択をサポートするキャリアコーチングサービスです。

コーチングとさらに、精巧な審査を通過した業界・職種経験のスペシャリストからのヒアリングもできるため情報収集もできて一石二鳥です。

ポジウィルキャリア【自分の強みを最大化し市場価値を高めたい】

ポジウィルキャリアは、自分の強みを最大に活かすことを大切にしているコーチングサービスです。

自分に合うキャリアの判断軸を作りたい人におすすめです。

変化の激しい社会でも、自分の強みがわかり、活かす方法も知っていると自分でキャリアを選択していける力が身に付くようになります。

転職だけでなく、副業、フリーランス、起業、現職残留など幅広い選択肢から選ぶことができます。

ZaPASSコーチングキャリア【30代・40代のビジネスパーソン向け】

ZaPASSコーチングキャリアは、30代・40代のビジネスパーソンにおすすめです。

キャリアの停滞を感じたり、役職が上がり責任を感じたり、ライフイベントと重なったりした時に”自分の力で前に進む力”をつけられるように支援してくれます。

キャリアの行き詰まりを感じた時に自分で考え、次の行動に移すことができるようになれます。

ビジネス経験豊富なコーチがいるからこそ、キャリアを積んできたビジネスパーソンに寄り添うことができ、選ばれているサービスです。

キャリアセッション【転職や独立の支援も豊富】

キャリアセッションは、”しっくりくる働き方”へナビゲートしてくれるコーチングサービスです。

「自分を知る」から「キャリアの実現」まで一貫サポートがあり、自己理解、転職支援、副業・独立支援、定着・習慣化、診断・アセスメントなど、20種類以上のプログラムを組み合わせ、一人ひとりの状況に合わせながら進みます。

なかなか行動に移すのが苦手な方でも、行動できるような具体的な方法までを一緒に考えてくれます。

そのため、自分を改めて見つめながら、次のキャリアに進むことができ、成長の時間にすることができます。

2025年7月にできた新しいサービスですが、代表をはじめ豊富な経験を持った実績と少数精鋭で質の高い体制が整っています。

フラミンゴキャリアコーチング【英語でキャリア実現を叶える】

フラミンゴキャリアコーチングは、「英語を活かす仕事をする」を叶えるコーチングサービスです。

英語というスキルを活かしたい、英語をどうキャリアにつなげられるか知りたい人におすすめです。

外資系で働いたり、インバウンドで活躍できたり、今の職場で英語を活かしたポジションについたり、念願の海外で働くことなどにも近づける場所です。

キャリア支援だけでなく、英語サポートの体制も充実しています。

しかし、短期コースがないため、しっかり長期的に本格的に取り組む前提のコースです

さらに通学できる教室がないため、基本的にはオンラインでの受講で、対面指導を希望する場合は他のサービスを検討してみましょう。

Worx【IT業界に特化！未経験転職に強い】

Worxは、リスキリングを通してキャリアアップを支援をしています。

リスキングはDXやAI化などの社会環境の変化に対応し、新しい職業や職種に就くために必要なスキルを習得し、再教育することです。

つまり、未経験業界や未経験業種へのキャリアチェンジを実現します。

さらに選考通過率90%、一次面接突破率60%以上が実績としてあることが強みです。

キャリアコーチングをしながら転職のサポートまで、一貫してしてくれる部分が初心者の方でも安心して取り組むことができます。

ただし、35歳以上の方はサポート対象外のため注意しましょう。

キャリア道場【30代までの方向け！才能分析で年収アップ】

キャリア道場は、キャリアと才能を独自の診断で分析し、強みを”どう”活かすのかわかります。

未経験職種でもロールプレイングで実際の業務を体験しながら、自分のペースでスキルを身につけていくことができます。

転職後に年収がアップしたかたも多数いることから、新しいキャリアを実現できるように近づくことができます。

しかし、週に2回以上の時間の確保が必要なため、仕事やプライデートとの両立を考慮した上で検討するといいでしょう。

キャリアステージ【教育＆伴走でキャリアアップを実現】

キャリアステージは教育に特化しているベネッセが提供するキャリア支援サービスです。

結婚、出産、育児などのライフスタイルの変化に合わせてキャリアを考えたい人ややりがいをもって活躍したいと思う人にはおすすめです。

キャリアアドバイザーの経験豊富なコーチが多数在籍しているのが特徴です。

転職がゴールではなく、さらに先の中長期的なキャリア戦略を一緒に考えてくれます。

コーチがしっかりしている反面、ペースに追いつくのがきついなと思った経験をした方や仕事が繁忙期になってしまう方は、無理のないペースを事前に伝えることを意識するといいでしょう。

coachee【キャリアの悩みやモヤモヤを手軽に相談できる場所】

coacheeは現職のお悩みから副業、転職の相談までをサポートを強みとしています。

現職者だけでなく、女性の支援や新卒、第二新卒、副業、起業など様々な方に幅広く寄り添うことができます。

やりたい仕事があるけど、どうしたらいいのか、立ち止まっている方におすすめです。

1,000円からの手軽な料金設定と200名以上の専門家が在籍する豊富な人材プールが特徴です。

ただし、ZOOMなどで画面越しでは信頼関係を気づくのが難しい一面もあります。

RYOMEI【30代後半からのキャリア逆転を叶える】

RYOMEIは「もうこの歳だし、無理かな」と年齢を言い訳にキャリアアップに自信が持てない社会人に特化したサービスです。

子育てが落ち着いたら社会復帰したい人や親の介護、年収、転職などの複雑な悩みを持つ人に寄り添ってくれるのが特徴的です。

対面での面談も可能なため、悩みを直接聞ける部分が強みです。一方で対面実施場所は関東近郊のみのため、その地域に居住している人はぜひ活用してみることをおすすめします。

mento【管理職特化のコーチング】

mentoは管理職のキャリアコーチングに特化したサービスです。

部下の本音を引き出し、動機づけ、チーム体制の管理ができるように管理職の負担を軽減することを目標としています。

忙しい管理職でも、自分のペースでコーチングを受けられるオンライン完結型です。

マネジメントAIとの連携で1人1人に向き合える働き方を目指します。

キャリフリ【20代未経験の転職・副業・独立を支援】

キャリフリは、20代のキャリアに寄り添い”本当にやりたいこと”を第一に考え、キャリアを見つめていきます。

講師は、現役のフリーランスや転職活動に特化したキャリアアドバイザーがいます。

スキルだけでなく、メンタル面のサポートにも寄り添います。

残業の毎日、嫌な上司や人間関係から解放されたいと思った経験がある人や、もっと自分を活かし、自分に合った働き方で転職したいと思う人にはおすすめです。

キャリアコーチングが高額な4つの理由

キャリアコーチングが高額である理由をご紹介します。

自分にあったマンツーマンのサポートだから

マンツーマンサポートは、1人1人に合わせた状況や悩みに寄り添い人生キャリアを設計します。

「今よりも年収を上げたい」「今までの経験を活かして、さらにキャリアを積みたい」「いいキャリアの方向性ないかな」キャリアコーチングを通して叶えたいものは人それぞれです。

叶えたいことや悩みに対して親身に寄り添ってくれます。

サポートを受ける上で気になることがあれば、無料相談の機会で聞いてみることをおすすめします。

プロの経験と知識の価値が高いため

キャリアコーチは業界や職種を熟知したプロフェッショナルです。

相談者の1人1人の悩みや不安を明確に理解し、幅広いキャリア経験や高いコーチングのスキルでこれからの道筋を話し合うことができます。

個別に準備された課題や資料を使い、1回のセッションで悩みを明確にし、どう考え行動に移したらいいかまで一緒に考えることができます。

中には、以下のような資格を持つコーチもいます。

相談者が全額負担するシステムだから

基本無料で利用ができる転職エージェントは、人材を必要としている企業がエージェントに費用を払い利用し、求人を転職をしたい人に届けます。

一方で、キャリアコーチングのサービスは相談者本人が直接費用を負担します。

そのためサービスは高額になる傾向がありますが、直接関わるからこそ、相談者は今の状況に寄り添ったサービスを受けることができます。

キャリアコーチングのメリット3選

キャリアコーチングを受けるメリットについてご紹介します。

仕事の向き合い方が変わる

キャリアコーチは、個人の自己分析から軸や強み、大切にしたいことを明確にできます。

漠然としていた不安や理想などを整理することで納得できるキャリアプランを相談できます。

30代になると、仕事・育児・介護なども問題も増えてくることもあり、仕事との向き合い方に悩んだ経験がありませんか。

コーチングを受けることで自分の価値観や仕事の目標がわかると働きやすくなります。

プロ目線から納得したキャリアに気付ける

キャリアコーチは人材育成の実績と、業界やキャリアについて豊富な視点からアドバイスをしてくれます。

現在の職場だけでなく、転職先での5年後、10年後のキャリアプランを導く道筋に寄り添ってくれます。

昇進し、納得したキャリアに進めるような可能性にも気付け、具体的な行動の計画を達成できるようになれることが魅力です。

転職を視野に入れている場合も、キャリアコーチは職業適性や具体的なビジョンまで提案を元に考えることができます。

働きやすい企業が見つけやすくなる【転職を考えているなら】

自己分析を深めることによって、自分に適した企業を見つけやすくなります。

「どんな仕事内容・働き方・職場を求めているのか」などが明確になるため、転職のミスマッチを防ぐことができ納得できる転職が期待できます。

キャリアコーチングで注意すべきポイント3選

キャリアコーチングで注意すべきことをお伝えします。

安すぎるサービスには注意する

高額なサービスが多いからこそ、料金の安さで決めるのはやめましょう。

しかし、「料金の高いサービスが質がいい」とは限りません。

サービスの質はキャリアコーチとの相性や実績、サポートが自分に合うのかどうかを知って決めるといいでしょう。

詳しくは無料相談を利用して、雰囲気や話しやすさから決めることもおすすめの方法です。

コーチとの相性に左右される

人生についてお互いが深く理解し、考えていく上で信頼できそうか、前向きに考えることができるのかが非常に重要です。

気軽に相談できなかったり、本音を話すことが難しいと納得のいくキャリアプランを設計できないこともあります。

そうならないためにも、キャリアコーチングを受ける前に無料相談で実際にキャリアコーチと話す機会を作ることをおすすめします。

求人の紹介はない【転職サポートの有無を確認しよう】

キャリアコーチングのサポートでは求人紹介はありませんが、その他転職サポートが充実しています。

目先の転職を目指している方は、選ぶ際に、転職サポートがあるのかをチェックするとスムーズに転職活動が進みます。

キャリアコーチングのおすすめの選び方とコツ

キャリアコーチングを選ぶときのコツをご紹介します。

自分の悩みにあうものを選ぶ

ミスマッチを防ぐために、コーチングを受ける目的とそれがどこで解決されるのかをチェックすることが大切です。

コーチングを受ける方の目的はそれぞれ違い、「なにを解決したいのか」によって効果のあるコーチングの種類を選ぶ必要があります。

無料で相談を受けてサポートが自分に合うか見極める

無料相談では自分の悩みや不安の原因がわかり、これからのキャリアの方向を決める土台ができます。

実際にコーチングを受ける上では高額な費用を無駄にしないために、サポート内容や本当に目標のキャリア形成ができるのかなど疑問に思うことは正直に聞いてみることをおすすめします。

１つのサービスではなく気になるサービスは進んで無料相談を受けてみてもいいでしょう。

信頼できるキャリアコーチを選ぶ

人生を相談するからこそ、信頼できるような相性のいいキャリアコーチを見つけましょう。

キャリアコーチングを上手に使うコツ

キャリアコーチングを上手に活用する方法をご紹介します。

素直に思っていることを話す

本音を隠してしまうと、あなたの「本当はこうしたいのに」「こうなりたいな」という欲しいものに辿り着けないこともあります。

感じる小さな悩みからの不安は決して恥ずかしいことではありませんし、1人1人感じ方も価値観も違うのが普通です。

思ったことを口に出してみると、あなたに合わせてキャリアコーチがアドバイスしてくれます。　

主体的な姿勢で取り組む

キャリアコーチングを、「ただ受けただけ」ではキャリアアップの実現ができるとは限りません。

今の自分に素直に向き合うこと、コーチからのアドバイスを受け、変化を受け入れる柔軟性が具体的なキャリアの軸を決めることに役立ちます。

自分の考えが具体的になることでさらに目標を実現しやすくなります。

10年後・20年後まで見据えて考える

まだまだキャリアアップのチャンスのある30代・40代は、ビジネス経験豊富なコーチを選んだり、キャリアを活かした独立や起業を視野に入れたサービスを選ぶといいでしょう。

数年後のキャリアの方向性を決めるだけでなく、その先を見据えながら考えると、さらに現実的にキャリアアップできる可能性が増えます。

エージェントと一緒に使う

キャリアコーチングを通して転職の軸やキャリアの方向性が明確になると、それを元に転職エージェントで求人を探してもらうと自分に合う企業に出会える可能性が高いです。

基本的にキャリアコーチングでは求人の紹介はなく、転職のサポートのみのため、合わせて使うといいでしょう。

キャリアコーチングのおすすめ｜まとめ

おすすめのキャリアコーチングをご紹介しました。

キャリアコーチングでは、1人1人の悩みに合わせて、行動する方向性を見出してくれます。

それぞれのキャリアコーチングを比較して、自分との相性や受ける目的から選ぶと上手に活用できるでしょう。

ただキャリアコーチングを受けるだけではなく、取り組む姿勢を意識してみるとより具体的なキャリアを実現できます。

自分の強みや転職の軸を明確にし、キャリアアップを実現できるようなサービスを比較する参考にしてみてください。

ONLYONE 編集部

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